スマホ疲れが「老け」を加速？ 「なんとなく不調」から現代女性を救う＜カギ＞
朝起きた瞬間から、なんかだるい。
鏡見て、肌がくすんでハリがない。
たっぷり寝たつもりなのに、頭にモヤがかかったようにスッキリしない……。
30代、40代とライフステージが変化する中で、なんとなく「なんとなく不調」を感じている女性は非常に多くいらっしゃいます。
負けの連鎖～「目・脳・肌」はすべて繋がっている～
現代の私たちは、起きている間ずっと画面を眺め、ブルーライトなどの強い光を眺め続けています。この光は、目の奥に「活性酸素（細胞のサビ）」を発生させていると言われています。
目は「むき出しの脳」とも呼ばれる器官です。 目の疲労は脳のストレスとなって睡眠の質を低下させることが、慢性的なダルさを考えて考えられます。 そして、睡眠が浅くなれば肌のターンオーバーは乱れ、シワやたるみ、乾燥といった老化のサインが加速してしまうのです。「目の疲れ」「脳の疲労」「肌の停止」は、それぞれ独立した悩みではなく、一つのつながった悪循環のループに陥っているかもしれないのです。
東洋医学で紐解く「目の酷使」と「老化」の関係
この「目と全身の繋がり」は、何千年も前から中医学や東洋医学の世界では常識とてきました。
中医学には「肝腎同源（かんじんどうげん）」という重要な考え方があります。「肝（かん）」は血液を貯蔵し、自律神経をコントロールする場所です。そして「目は肝の開竅（かいきょう＝窓）」と言われ、目を酷使すると「肝」の血を消費します。
一方、「腎（じん）」は生命力成長や生殖機能（エイジングケア）を司る場所です。「肝」と「腎」はやはり補い合う関係であるため、目を酷使することで「肝」がうまくいき、調和して「腎」も弱り、結果として全身の老化や疲労感に直してしまうのです。
つまり、現代人の目の疲れを癒すことは、固定アイケアに残さず、全身の若々しさを考慮するための最重要課題と言えます。
科学が証明した救世主成分「ゼアキサンチン」
この「目・脳・肌」の悪循環を根本からブロックする成分として、世界中の研究で大きく注目されているのが「ゼアキサンチン」というカロテノイドで天然の抗酸化成分です。ルテインと一緒に存在しており、目のサプリメントでも知られています。
最新の臨床研究では、ゼアキサンチンが私たちの体内で驚くべき働きをすることがわかっています。
- 目の天然サングラス：目の奥（黄斑部）に有害、原因となる光を強力に吸収します。
- 脳のパフォーマンス維持：脳の酸化ストレスを防ぎ、情報処理速度を見据え、精神的な疲労感やだるさを軽減させます。
- 飲む紫外線対策：肌の内側から光老化を防ぎ、水分量や弾力をアップさせる「内服のスキンケア」として働きます。
毎日の「食養生」で内側から巡回する
では、この素晴らしい成分をどうやってやってもいいのでよろしくお願いしますか？
サプリメントで単一の成分だけを抽出して摂取する一つの手ですが、私たちは「食べる」ことで命を養っています。八仙がおすすめしたいのは、自然の恵みを丸ごと食べる「食養生（しょくようじょう）」の考え方です。
特定の栄養素だけを取り入れるのではなく、食材の味わいが持つエネルギーを丸ごと摂取することで、体全体の「気・血・水」の巡りが整い、根本的な体質改善へと繋がっていきます。
そのゼアキサンチンを驚くほど豊富に、古くから「肝」と「腎」を養う和漢食材として愛用され続けているのが「クコの実（ゴジベリー）」です。
「クコの実と言えば八仙」
クコの実には、ゼアキサンチンだけでなく、女性に不足しがちな鉄分、ビタミンC、アミノ酸など、100種類の栄養素が絶妙なバランスで以上が含まれています。
そして、特に女性に人気の「サジー」も忘れてはいけません。抗酸化作用に優れ、スーパーフードとして注目されています。
たった10秒の自愛習慣を5年後の自分のために
1デイ１パック１ハンド、ストレスフリーなご自愛習慣
日々の忙しい中で、手軽に、そして確実に食養生を取り入れるなら、八仙がこだわり抜いてお届けしている「有機アルタイサジー」「有機ニンシアゴジベリー（クコの実）」をおすすめさせてください。
オーガニックで高品質なだけではなく、独自の技術で素材丸ごとの100%ホールピューレです。
添加物が一切ないのに、驚くほど飲みやすい、結局は栄養もそのまま！
朝、玄関に出たらエレベーターに挑戦している間に飲んで、１階のゴミ箱に捨てます。 など、自分の生活の導線で栄養が摂れるストレスフリーなご自愛習慣なのです！
【巡活の有機クコノピューレ】
- 1日分の目の栄養：１パックでルテイン・ゼアキサンチンを摂れる量になっています
- スーパーアミノ酸補給：スーパーアミノ酸「シトルリン」を含む全21種のアミノ酸
- クコ多糖や抗酸化成分：LBP（クコ多糖類）やポリフェノール、ビタミンなど広範囲の栄養
【腸活の有機アルタイサジー】
- ビタミンCがコレ１つで：成人１日分推奨量のビタミンCが１パックで摂れる
- 女性に嬉しい「鉄」：鉄や不飽和脂肪酸など女性に嬉しい栄養満点
- オメガ系脂肪酸で腸活：話題のオメガ7特に豊かで腸活に最適
「なんとなく不調」をそのままにせず、まずは美味しく続けられる食養生から。
あなたの毎日がもっと気軽に、美しく輝くためのサポートをさせてください。
次回は「プロが伝える＜クコの実のお知らせ＞」をいたします。
「目・脳・肌」を労わる内側からのケアおすすめはコチラから
【ニンシアゴジベリー】
https://ningxia-gojiberry.gojiberry.co.jp/
【有機アルタイサジー】
https://altay-saji.gojiberry.co.jp/
（出典：『Frontiers in Nutrition』『Applied Ergonomics』『Nutrients』誌『Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology』等）